Træning onsdag kl.  16:30-17:30 (med Aneta) 

Holdet løber over 10 uger i foråret/sommeren fra d. 19/4-24/6.

Holdet er for medlemmer på hold Begynder, 1 og 2L.

OBS: løbere på Hold 2L kan selv vælge mellem de to sommer off ice hold. 

Beskrivelse:

Hold dig i form sommeren over og arbejd endda på at forbedre din teknik, kondi, styrke og smidighed.

HUSK drikkedunk, sjippetov, yogamåtte eller lign. og kondisko.

Træningssted og praktisk info:

Holdet træner i Silkeborg Sportscenter i Caféen eller hvis vejret er godt, så kan noget eller hele træningen foregå udenfor omkring sportscentret. Sørg derfor hver gang for at du også har tøj/sko med til udendørs træning.

Pris: 250 kr. + gebyr (svarer til 25 kr. pr. træning)

beløbet trækkes først ved første træning, når vi ved om vi kan oprette holdet.

Forældre kan nu også deltage/tilmelde sig og behøver ikke at være eksisterende medlemmer. 

Der ydes husstands rabat på dette hold på 25% på den/de efterfølgende tilmeldinger. (rabatten tildeles ud fra adressefeltet, så det er vigtigt at dette er det samme)

OBS: 

- Vi forbeholder os ret til aflysning ved sygdom

- Holdet oprettes kun ved min. 18 tilmeldte (hvis der under 18 tilmelde flyttes deltagerene til det efterfølgende hold kl. 17:30-19:00)