Træning onsdag kl.  17:30-19:00 (med Aneta) 

Holdet løber over 10 uger i foråret/sommeren fra d. 19/4-24/6.

Holdet er for medlemmer på hold 2L, 3,4,5,6 og voksen)

OBS: løbere på Hold 2L kan selv vælge mellem de to sommer off ice hold. 

Beskrivelse:

Hold dig i form sommeren over og arbejd endda på at forbedre din teknik, kondi, styrke og smidighed.

HUSK drikkedunk, sjippetov, yogamåtte eller lign. og kondisko.

Træningssted og praktisk info:

Holdet træner i Silkeborg Sportscenter i Caféen eller hvis vejret er godt, så kan noget eller hele træningen foregå udenfor omkring sportscentret. Sørg derfor hver gang for at du også har tøj/sko med til udendørs træning.

Pris: 350 kr. + gebyr (svarer til 35 kr. pr. 1½ times træning). Beløbet trækkes først ved første træning, når vi ved om vi kan oprette holdet.

Forældre kan nu også deltage og behøver ikke at være eksisterende medlemmer. 

Der ydes husstands rabat på dette hold på 25% på den/de efterfølgende tilmeldinger. (rabatten tildeles ud fra adressefeltet, så det er vigtigt at dette er det samme)

OBS: 

- Vi forbeholder os ret til aflysning ved sygdom

- Holdet oprettes kun ved min. 20 tilmeldte